Kropp och Själ

På Natural Training Center vill vi ge Dig chansen att använda Din kropp utifrån Dina förutsättningar oavsett om Du är senior, kontorsarbetare eller elitidrottare. Hos oss är alla välkomna, det enda som behövs är en vilja att röra på sig.

Välkommen

På Natural Training Center älskar vi rörelse i alla dess former och vi brinner för att hjälpa andra få alla de fördelar som smart, varierad och individuellt anpassad träning ger. Det är vår uppfattning att:


- Medveten, regelbunden och varierad träning kommer att förbättra alla andra aspekter av livet.

- Träning bör anpassas efter vad individen behöver, gillar och är förberedd för.

- Träning och rörelse behöver bli något positivt och glädjefyllt snarare än ett tungt måste för att kunna bidra till långvarig förändring.

- Den mänskliga kroppen mår bra av variation i rörelse och vi tror på att utveckla en bred bas av färdigheter och rörelser, även om det slutgiltiga målet tillslut är specialisering.

Vad vi kan hjälpa dig med

Personlig Träning

Att träna med en personlig tränare är det effektivaste sättet för att få resultat. Med professionell hjälp blir träningen roligare och personlig träning är till för alla - från elitidrottaren till en person som suttit still de sista 30 åren.

Naprapat

För oss här på NTC är det viktigt att ta reda på, och behandla, orsaken till att något besvärar. Orsaken är alltid olika på olika personer, och därför är det viktigt att både undersökningen och behandlingen blir individanpassad.

Gruppträning

Vår gruppträning skiljer sig från pass och klasser på de flesta andra gym. Vi jobbar med små grupper och hos oss anpassas övningarna individuellt och varje deltagare får möjlighet att utvecklas efter sin egen nivå. 

Sjukgymnast

Fysioterapeuter, tidigare känt som sjukgymnast, är experter på sambandet mellan fysisk aktivitet, rörlighet, smärtproblematik och hälsa. De är också experter på att anpassa fysisk aktivitet utefter varje persons individuella förmåga och förutsättning.

Kontakta Oss


Hör gärna av Dig om Du har några frågor eller funderingar, så återkommer vi inom kort.